"I ty możesz zostać maratończykiem"

Tegoroczna edycja półmaratonu była wyjątkowa pod każdym względem. Wrocławski bieg przez 7 mostów ukończyło blisko 5 tys. osób. W stolicy Dolnego Śląska padły znakomite wyniki sportowe - jedne z najlepszych w kraju w tym roku. Biegaczy zachwyciła malownicza trasa, ale i też wspaniała atmosfera sportowego święta oraz niezwykła oprawa zawodów. Dużą atrakcją imprezy była relacja na żywo w Internecie. Uwagę publiczności przykuwało też oświetlenie mety oraz sceny. Kolejne święto biegaczy już 14 września br. Gorąco zapraszamy.

Siłownia - miejsce nie tylko dla mężczyzn

Nie ma chyba na świecie kobiety, której nie zależy na dobrym wyglądzie. Panie chcą zawsze świetnie się prezentować, dlatego dbają o swoją sylwetkę. To ona jest przecież widoczna na pierwszy rzut oka. Jednakże większość kobiet wciąż preferuje kluby fitness jak np Calypso O ile w samych klubach nie ma nic z złego, to w treningu kobiecym sporo rzeczy należałoby zmienić. Jeśli chce się zbudować ładną, proporcjonalną i silną sylwetkę, nie wystarczy tylko machać rękami lub podskakiwać. To przyniesie efekty jedynie w przypadku chęci pozbycia się nadwagi. Jeśli
Siłownia - miejsce nie tylko dla mężczyzn
Więcej

Wybór zespołu muzycznego na wesele

Organizacja wesela to zadanie niezwykle odpowiedzialne, dlatego też osoba odpowiadające za takie zajęcie musi się dobrze na tym znać. Warto oczywiście zainwestować w sprawdzonego fachowca, który może okazać się najlepszym rozwiązaniem, bo wtedy wszystko będzie dopięte na ostatni guzik. Oczywiście można się tym zająć również samodzielnie, chociaż trzeba przygotować się wtedy na poświęcenie sporej ilości wolnego czasu na załatwienie wszelkich kwestii formalnych. Ważną rolę pełni z pewnością oprawa muzyczna wesel, która musi być nie tylko ciekawa, ale też
Wybór zespołu muzycznego na wesele
Więcej

Uwiecznić niezwykłe momenty

Przed narzeczonymi planującymi ślub stoi wiele wyzwań. Mają bardzo dużo spraw do zaplanowania i dopięcia na ostatni guzik, aby ten wyjątkowy dzień ślubu był ziszczeniem ich marzeń. Jednym z istotnych aspektów przygotowań przedślubnych jest wybór fotografa. Przed podpisaniem umowy z fotografem należy dokładnie obejrzeć jego portfolio, uzgodnić cenę oraz dowiedzieć się, w jakiej formie otrzymamy wynik jego pracy. Obecnie bardzo popularną pamiątką jest fotoksiążka ślubna. Młodzi nie muszą martwić się, gdzie kupić album na zdjęcia i jak ułożyć w nim
Uwiecznić niezwykłe momenty
Więcej

Jak ćwiczyć na siłowni?

Coraz większa ilość ludzi zaczyna dbać o swoje zdrowie i bardzo dobrze. Od tego bowiem nie tylko zależy nasza kondycja fizyczna, ale i psychiczne nastawienie do życia. Nie bez powodu mówi się przecież, że w zdrowym ciele żyje zdrowy duch. Im bardziej jesteśmy wysportowani i w lepszej formie (oczywiście w granicach rozsądku), tym lepiej czujemy się przecież także wewnętrznie, nabieramy ochoty do życia, siły na codzienne aktywności, jesteśmy weseli, pełni energii i rozpromienieni. Dlatego też, coraz częściej zaczynamy uczęszczać na siłownię
Jak ćwiczyć na siłowni?
Więcej

Bukiet kwiatów z dodatkami dla osoby z Gliwic

Jak sprawić komuś miłą niespodziankę? Wiele osób zastanawia się, co zrobić w sytuacji, gdy bliska osoba ma urodziny, jednak z różnych przyczyn nie ma możliwości spotkać się z nią osobiście. Wówczas pojawiają się wątpliwości - czy wysyłka pocztą dojdzie na czas?Jeszcze inna sytuacja ma miejsce, gdy pojawia się konflikt w parze. Wówczas mężczyzna nie zawsze wie, jak postąpić i w jaki sposób naprawić tę relację - zwłaszcza, gdy partnerka nie chce go widzieć... W takich sytuacjach świetnym rozwiązaniem będzie wysyłka kwiatów.Do wyboru są różne rodzaje
Bukiet kwiatów z dodatkami dla osoby z Gliwic
Więcej

Projekty domów w spokojnej dzielnicy Wrocławia

Podjęcie decyzji o zakupie mieszkania czy budowie domu poprzedzone jest wielomiesięcznymi przygotowaniami. Większość osób podchodzi do tego bardzo ostrożnie i skrupulatnie sprawdza wszystkie możliwe opcje, sprawdza dostępne na rynku oferty działek w spokojnych zielonych rejonach Wrocławia, niedaleko parku w którym można pobiegać, szuka informacji u znajomych i w internecie. Każdy ma inne wymagania - jednego interesuje zakup apartamentu, innych - oferta gotowych projektów domów tanich w budowie. Jest to całkowicie zrozumiałe, ponieważ każdy ma inny budżet, możliwości i
Projekty domów w spokojnej dzielnicy Wrocławia
Więcej

Zegarki sportowe

Zegarki na rękę - pomimo tego, iż czasomierze każdy dziś ma przecież w swoim smartfonie - nadal cieszą się ogromną popularnością zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Związane jest to między innymi z tym faktem, iż są one traktowane przez wielu jako część garderoby, ciekawy gadżet który nadaje całemu strojowi wyrazu i oryginalności. Warto zauważyć także, iż zegarki współcześnie spełniają o wiele więcej funkcji niż tylko odmierzanie czasu. Dotyczy to zwłaszcza zegarków sportowych tudzież treningowych. Te wyposażone są w szereg różnego rodzaju
Zegarki sportowe
Więcej

Fotoksiążki

Zbliża się ważna okazja, a my często zupełnie nie mamy pomysłu na prezent. Mimo, że w sklepach jest ogromny wybór… Jednak prawda jest taka, że każdy z nasz lubi czuć się wyjątkowo. A dawanie i otrzymywanie prezentów to wielka radość. Fotoksiążka łączy w sobie te dwie cechy. To wyjątkowy prezent dla wyjątkowej osoby… Fotoksiążki możemy zaprojektować samodzielnie, w domowym zaciszu. Wybieramy zdjęcia, ramki, rodzaj papieru, format i inne dodatki. I tak po jakimś czasie powstaje projekt naszej indywidualnej fotoksiążki. Jego wielką zaletą jest prostota,
Fotoksiążki
Więcej


Autorzy naszych publikacji

Marcelina Kot Tomasz Sarna Jerzy Lisiak

Warto zobaczyć:


 

©2011 Minimalism